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身為一個家庭主婦，打理好整個家是必須的，家裡瑣碎的事都要我來處理，這就是家庭主婦
每個早上準備完早餐後，就要去超市買東西 ，買吃的、買用的，家裡缺些什麼就要去買
我都去 到超市先買完後，發現少了什麼還要再去買，這樣真的很麻煩
而且買日常用品這種東西消耗量又很大，不時就要去買，一次買一點又很貴
所以要買東西一定要夠便宜我才會買，但日常用品都是消耗品，所以我都喜歡一次買大批回來
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厲害瞭 大二學生花31天從成都跑回深圳過暑假
20歲的廖興是大二的學生。
為瞭這次“瘋狂”的計劃，
廖興3月份就開始鍛煉身體。
圖片｜廖興
7月7日，在四川大學錦城學院工業工程專業讀大二的廖興，開始瞭他這個“瘋狂”的計劃，從成都跑步出發，途徑四川、重慶、貴陽、廣西、廣東5個省、40個市縣，一路奔跑回深圳過暑假。
圖片｜成都至深圳導航地圖
整個行程2100多公裡，歷時31天，腳底板因為長時間的行走痛到鉆心，左腳上磨出的泡爛掉再磨成繭，8月6日上午11點，廖興終於抵達深圳。
跑步2000多公裡回傢，想想就是一個瘋狂的舉動。但對於廖興來說，奔跑，原本就是他獲得成就感的方式。從中學到大學，區縣級、市級、省級800米、1000米、1200米、3000米、5000米…… 80多次田徑比賽中，廖興在跑步上獲得的獎杯、獎狀已經不下50個，還曾兩次打破川大錦城學院1500米的紀錄。
圖片｜廖興在途中
但真正讓他興起跑步回傢念頭的，
源於大學的一次交流。
“剛進學校的時候，一位學長給我們講述瞭他騎行去西藏的故事，那種歷盡辛苦實現自己夢想的感覺，讓我也萌發自己嘗試一下的念頭。”大一暑假，廖興就跟爸媽商量要跑步回傢，但因為爸媽的阻止未能成行。
畢竟那麼遠的路程，誰傢爸媽不擔心孩子的安全呀。到瞭今年，必買推薦廖興還是放不下自己心中的念想，就瞞著父母開始瞭計劃。
從今年3月份開始，廖興就開始為自己的行程做準備。最重要的當然是身體。先跑步訓練，每周三次，每次10公裡，1個小時之內跑完。然後是耐力訓練，跑完10公裡之後，再去打1個小時的籃球。除此之外，每周還會有兩次健身房的“擼鐵”。
4月24日，廖興發瞭一個朋友圈，中國地圖上，一條紅色的箭頭從成都指向瞭深圳，還有幾張美國電影《阿甘外傳》中阿甘在奔跑的圖片，配文寫到：“In order to dream and love（註：為瞭愛和夢想），我決定出去跑一趟。”
圖片｜廖興的朋友圈
“謝謝路上所有好心人的一個微笑，一個加油的手勢，一個口號，一瓶水，一個糍粑，一趟順風車。”廖興在朋友圈裡這樣寫道。
是的，這個一直在奔跑的小夥子在路上收到瞭很多的善意。在路上，他接受過滿臉皺紋的奶奶遞過的一瓶水，陌生大嬸送上的紅糖糍粑，汽車、摩托車、電動車，甚至是城鄉載客的小巴車，很多好心人廖興他跑得辛苦都想讓他搭車。“上車上車，哥們你太勵志瞭，精神可嘉！”
“我有時候真的太累的，又看到大傢那麼熱情，就會做一段順風車。”廖興粗略的計算瞭一下，整個行程有近三分之一的行程是坐瞭路人的順風車的，這也是他的整個行程縮短到31天的原因。
《阿甘正傳》是廖興最愛的電影，他說，阿甘讓他看到瞭堅持和敢於挑戰的勇氣。“希望我以後在遇到困難的時候，也能記得自己20歲時跑步回傢的超值堅強。”
7月7日早上6點半，廖興隻背瞭一個簡單的背包就從學校出發開跑瞭，背包裡是3件T恤、2條運動褲和一個川大錦城學院的校旗。其中一個T恤是他中學田徑隊的比賽服，已經陪瞭他整整5年時間瞭。
在廖興前期的規劃中，此次行程全部跑國道，一天跑70公裡左右，到深圳約40天時間。“結果我一天太興奮瞭，從早上開始一直在跑，大中午都沒有休息，下午5點過跑多瞭簡陽，都八九十公裡瞭。”廖興說。也就是從簡陽開始，廖興把校旗從背包裡拿瞭出來，用一根桿子扛著校旗跑。“一路背著校旗，也是對我們母校的一個宣傳”。
圖片｜廖興在途中
在此之後，廖興每天的行程都相對固定，早上6點半出發，跑到10點，中午吃飯休息，躲過太陽最烈的時候，下午3點再開始跑。“不管晚上跑到幾點，都一定要到規劃好的目的地。”
但是每天高強度的奔跑，讓他的腳開始“抗議”瞭，每天上午跑著還好，一到下午，腳底板就開始鉆心的痛，隻能一步一步慢慢走。到瞭第10天的時候，左腳開始起泡，磨破，再起泡，後來就成瞭繭子。
圖片｜廖興的朋友圈
廖興記得自己跑的最艱難的一天，是在貴州，上午已經跑瞭40多公裡瞭，下午3點，距離遵義還有40公裡。“我想著才是下午3點鐘，住下來休息太可惜瞭，就決定還是趕到遵義再休息。”
當天廖興的身體並不是很好，因為肚子痛一整天也沒吃啥東西，再加上腳痛，一直到晚上11點，廖興才走到瞭遵義。“當時累癱瞭，有特別餓。”在打滴滴去找賓館的時候，滴滴師傅對著他說：“小夥子，你是在幹嘛呀，我之前在路上看到過你，在扛著旗子跑。”在解釋完之後，滴滴師傅拿出瞭兩個煮熟的雞蛋和一個桃子遞給瞭廖興：“這是我從傢裡拿出來瞭，你趕緊吃，小夥子太棒瞭！”
圖片｜廖興在途中
其實，一路上，廖興遇到的感動的事情不止這一件。
那是一個想起來都有點驚險的晚上。進入廣西，山區特別多。那是在廣西賀州，當天廖興已經跑瞭50多公裡瞭，下午7點過，天快黑瞭，山區的道路渺無人煙，再加上腳又在痛，整個人累到想癱在地上，他卻一直找不到落腳的地方。“我當時真的是不想再往前走瞭，決定如果實在不行就在路邊草地睡一晚上得瞭。”
就在幾近絕望的時候，他聽到瞭幾聲狗叫，“有狗叫就說明有人住”，又順著狗叫聲往前走瞭5公裡，他找到瞭一戶人傢，傢裡隻有一位老爺爺，收留瞭他住瞭一晚上。“老爺爺很熱情，留我在他傢裡住宿吃飯，第二天還給我指瞭一條近路，縮短瞭我一天的行程。”
[ 編輯： 劉卓瑩 ]
都說“民以食為天”，菜籃子的安全，是老百姓特別關心的事。最近有新聞傳出，西紅柿、大白菜、菜花、黃瓜、空心菜是“五毒蔬菜”。因為它們農藥殘留多，而且添加瞭生長激素、雌激素，對人體非常有害，難道現在的蔬菜真的這麼毒？
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昨天下午2時許,廣州市天河區廣州大道北豪景花園小區一棟居民樓11層一個單元突起大火,火勢十分兇猛,滾超省錢滾濃煙不斷湧出。
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近日,廣州市荔灣區政府將為加裝電梯的舊樓財政補貼10萬元的政策一出,似乎又為廣州那些想安裝或者未安裝電梯的老樓們帶來瞭更多的希望和“動力”。
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廣州市公安消防局昨日通報，8月14日14時12分，市119指揮中心接到報警，稱天河區廣州大道北58號豪景花園一棟住宅樓11層發生火災。
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日前，由南沙區陽光快樂志願者促進會主辦、市公安局南沙區分局協辦的2017年第五屆“陽光助學夏令營”舉行閉營儀式。
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